Conditiegym
Werk aan je conditie, kracht en lenigheid op een leuke en actieve manier.
Wat is Conditiegym?
In beweging blijven is belangrijk!
Deze training heeft alles in huis om je kracht, snelheid, uithouding, lenigheid en beweeglijkheid op peil te houden of naar een hoger niveau te tillen.
Je oefent zowel individueel als met je collega’s. De intensiteit van de oefeningen bepaal je zelf. Zo ga je precies zover als jij wil.
Lessenrooster Conditiegym
| Dag | Tijd | Voor wie? |
|---|---|---|
| ‘on hold’ | ‘on hold’ | +18 |
Kom gerust eens proberen!
Twijfel je nog? Kom gerust een proefles volgen en ontdek zelf hoe leuk conditietraining kan zijn bij 't Spagaatje.